السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ساعدني يادكتور
انا وزني/99,59كيلو
وعمري/16سنه
وطولي/ما اعرف بالضبط كم بس متوسط
اماانه يا دكتور ساعندي انا كل ما اسوي رجيم انزل بسررعه بس ارجع والخبط بالرجيم وازيد اكثر من اول
حبيبتى نزول الوزن وعودتة من العوامل التى تعوق تخفيف الوزن بعد ذلك لذا يجب ان تكون لديك ارادة عند بدء الرجيم حتى لاتكتسبى مناعة ضد نزول الوزن
وانت تقريبا لديك 40 كجم وزن زائد ولابد من الصبر على النظام حتى ياتى بثمارة ويجب عدم الاعتماد على النزول السريع وكذلك ممارسة الرياضة ويفضل عدم اللجوء لاى نظام كيمائى لانه سوف يؤثر على صحتك ودورتك الشهرية وسوف اقوم قريبا بوضع نظام غذائى فى القسم ارجو الاطلاع عليه
وانت تقريبا لديك 40 كجم وزن زائد ولابد من الصبر على النظام حتى ياتى بثمارة ويجب عدم الاعتماد على النزول السريع وكذلك ممارسة الرياضة ويفضل عدم اللجوء لاى نظام كيمائى لانه سوف يؤثر على صحتك ودورتك الشهرية وسوف اقوم قريبا بوضع نظام غذائى فى القسم ارجو الاطلاع عليه
