المقادير المطلوبة
6 حبات فلفل اخضر
حوالي 450 غ لحم مفروم طازج
نصف بصلة كبيرة مقطعة قطع صغيرة او مبشورة ان حبيتي
فطر طازج وهو افضل في الطعم من المعلب بس ممكن تحطين معلب
ملعقة ملح
نصف ملعقة ثوم بودرة
كوب عشي (ارز ) مشلوق نصف سلق يعني قريب الاستواء
كوب او علبة طماطم صلصة (افضل انك تسلقين طماطم وتطحنينها مع قليل صلصللي هو طاطم علب )
يقطع الفلفل بهذا الشكل من فوق
طبعا تنزعين البذر وكل شي
نضع اللحم والبصل على النار مع التقليب
في اثناء ماللحم على النار جهزي المشروم بتقطيعه لشرائح ثم يضاف على خليط اللحم ونبقيه لخمس دقائق
يوضع الارز على النار ليغلي كالعادة
لا تخلين اللحم لين ينشف من الماي راح ينشف معاكي نحتاجه شوي طري بس يشخل من الماء
بالصورة تبين علبة الصلصل بس الصلصة المحضرة الطازجة احلى من لمعلبة
نضيف للحم الملح والثوم البودر
ثم الارز (كوب واحد فقط بعد الطبخ يعني القياس يكون بعد مايطبخ مثل ماعارفين الارز يضاعف حجمه من الطبخ )
نضع الفلفل في قدر به ماء حار ويترك ليغلي لمدة 5 دقائق ليلين لاتزيدين عليه
نضيف الصوص على اللحم (ممكن تخلينه يطبخ ان حبيتي مع ان الخطوة مو ضرورية )
ونعبي حبات الفلفل بالخليط
ناخذ الفويل ونغطي الصينية وتدخل الفرن
يترك في الفرن لمدة 30 الى 45 دقيقة قبل اخراجه بقليل يرش الوجه بالجبن
يقدم مع السلطة وبالعافية
يتم حذف الارز لمتبعي الرجيم
صحة وهنااااااااااا
منقووول
المقادير:
1. ½ كوب من الطماطم المقشرة والمقطعة ناعماً.
2. 200 غم من الفلفل الأخضر.
3. 20 غم من الثوم المقطع ناعماً.
4. ½ ضمة من الكزبرة.
5. 300غم من الفطر المقطع إلى شرائح.
6. بصلة كبيرة مقطعة تقطيعاً ناعماً.
7. 100 غم من زيت الزيتون.
8. ملح حسب الرغبة.
9. فلفل أبيض حسب الرغبة.
10. شطة حسب الرغبة.
الطريقة:
1. ضعي جميع المكونات ما عدا الطماطم مع بعضها البعض في قدر على النار.
2. عندما تنضج المكونات السابقة أضيفي لها الطماطم المقطعة واستمري في طهيها حتى تكتسب القوام الكثيف
وعلى اطباقج
تسلم الايادي اختي
يعطيج ربي الف عافية
يخليج ربي
🙂
🙂
يســــــــلمووووووووو
الأكــــــل يجـــنـــــن والله إشــــــــتهـــيت الفــــلفل ألـــــــحــــــين
