حباااااااااااااااااايبى من غير ما أطول عليكم
الكل صاير يمدح بطررررررررررريقه خياليه لبخات الملفوف وانها تشد المنطقه وتنحفها …وهيا وصفه دكتور معروف وكثييييييير جربوها ولاقو نتيحه بشره مشدوده ودهون وسوائل تنزل من المكان((موضعى)) انا قررت ان راح ابداء يوم الاحد واخليها 6 ساعات عليا واشوف النتيجه الكل يقول النتيجه تظهر قووووووووووويه بعد اول اسبوع
صحبة اختى تقول بطنها اختفت … وانا وووووووودى احطها على زنودى لعل وعسى
المهم ياليت نبتدى سوا وكل وحده تقيس المكان المراد انقاصه بالمتر ونقيس بعد اسبوع ونشوف النتيجه..
قبل كذا هذى الطريقه________
تاخذى ورقه من الملفوف وتسخينيها اما على النار ((كأنك تحمى قرص خبز))
او بالمكرويف او الفرن .. لثوانى بس لدرجة حراره يتحملها الجسم
وبعد كذا توضع على المكان المراد انقاصه وتلف اما بشاش او قطعه قماش او سفره
انا راح استخدم نايلون الساندويشات ..
:smile1 5:
:0000032 54:
معقول الكلام صحيح ؟؟؟
اذا حد جربها يحكيلنا عشان نجربها ……..
واوو ياريت يكون صحيح فعلا يا روحى الزنود مشكله كبييييييييييييييره جداااااااااااااااا
هلاوغلا اختي حلوه الخلطة بس انا مش داخل في عقلي ورق الملفوف ينحف انا الى اعرفه لما تاكلينه افضل نتائجة من لما تحطينه في جسمك
وبالنسبة لتنحيف الارداف و البطن التمارين والرياضة
موضوع حلو وخفيف
انا كمان اسمعت في الوصفة وفي ناس استفادو
بس المشكلة انو يصير ريحة الجسم بشعة من الملفوف
يعني لما بدك تستخدمي لبخات الملفوف
لازم تظلي في البيت وما تطلعي برة ابدا 
و ان شاء الله تستفيدي يا قمر
الملفوف ينحف ويحرق الدهون
خصوصاً مع الشوربة والمشي
موضوع رائع ومفيد