المقادير:
2 كوب دقيق شعير – فنجان قهوة زيت زيتون – كوب حليب منزوع الدسم
– 3 بيضات – قطرة خل – فانيليا – بشر ليمونة – كوب الا ربع سكرين .
الطريقة:
يضرب البيض والخل وبشر الليمون والسكر الي ان يصبح مثل الكريما ثم يضاف
الزيت والحليب وبعد الخفق نضيف الدقيق ونضعه في صينية مدهونة بشوية
زيت ومرشوش بدقيق الشعير ونضعه في فرن متوسط الحرارة ..
يسلموو على المرور
يسلموو يالغلا ع الوصفه 
تحياتي
عندى سؤال ممكن نستبدل دقيق الشعير بدقيق ذره او شوفان
كيكه للحميه…..
روعة
سلمك يداك