اهلا يا قمرات انا عملت كوسه ريجيم ميه ميه
نقطع الكوسه ومعاها شويه بصل وفوق النار على طول من غير اي اضافات لا ملح ولا زيييييييييت
نخليها فوق نار هاديه تنطبخ حتى تصير كده
بعدها نضيف ليها طماطم معصوره و توم
ونخليها مع بعض
ونضيف شويه ماي
والنتيجه
كووووسه معدومه السعرات الحراريه تقريبا
واتفضلو الطبق
في انتظار ردودكم الحلوه يا رشيقات المستقبل 
ما شاء الله نهوله هذا طبقى المفضل فى الرجيم
الكوسه بتشبع جدا وقليله السعرات
دايما اعمل هذا الطبق وبيشبعنى جدا
جزاك الله خيرا على هذه الوصفه الرائعه
فى انتظار المزيد من ابداعاتك علشان تشجعينا على الرجيم 🙂
الكوسه بتشبع جدا وقليله السعرات
دايما اعمل هذا الطبق وبيشبعنى جدا
جزاك الله خيرا على هذه الوصفه الرائعه
فى انتظار المزيد من ابداعاتك علشان تشجعينا على الرجيم 🙂
وااااااااااااااااااااااااااااااو
والله رووووووووووووووووعه
أبدعتي بارك الله فيك
تسلم الايادي الحلوة يانهولة
طبق لذيذ وعجبتني معدومة السعرات
طبق لذيذ وعجبتني معدومة السعرات
نهووووووووووووووولتى
طبق كوسة شكله روووعة
وفعلا خالى من السعرات الحرارية
تسلم ايدك ونورتى القسم يا احلى نهوووووووول
فى انتظار اكلاتك وابدعاتك عشان تشجعينى على الرجييم
هاروح اجيب الوسااام
الله يعطيكِ الصحة والعافية عزيزتي
وصفة جميلة بجربها إن شاء الله