السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فيليه سمك مع بطاطاس 
المقادير :
– فيليه سمك
– بطاطاس
– فلفل كمون ملح
– كاري
– بودرة الثوم
– زيت زيتون
– بقدونس
– شبت
اضافة خبز التورتيلا او النخالة او ممكن رز ابيض
الطريقة :
– نقشر ونقطع البطاطا مكعبات ونسلقها نص سلقة .
– شوية زيت زيتون معا شوية بصل مفروم و نحط التوابل ( فلفل ملح كمون كاري بودرة الثوم )
نغسل فيليه السمك بليمون وخل ونقطعه مكعبات
نحط السمك فوق البصل والبهارات وربع كوب ماء
نضيف البطاطا والبهارات ازا ناقصة ونسيبها على نار وسط لمدة 5 دقايق
ونرش فوقها البقدونس والشبت وممكن نقلبها شويا بس انتبهو لا تتعجن
تقدم ساخنة مع خبز او رز
وممكن نحشيها ف الساندوش
بالهناء والعافية 
شهر الخير مع رجيم غير
يسلمو ايدينك وصفة شهية وكثير طيبة
والف عافية عليكم
واحلى تقييم لعيونك
والف عافية عليكم
واحلى تقييم لعيونك
يمي يمي يمي شكله مرررررررررررررر
رررررررر لذيذ يسلمووو الإيادي عزيزتي
وَصِفَة شَهِيَّة وَرَائِعَة
فَكُل الْشُّكْر لَكِ عَلَى إِنْتِقَاءِكِ الَرَاقِي
وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك
تسلم ايديك شكلها روعه
واكيد الطعم اروع
تسلم الايادي حبيبتي
شكلو تحفه
الاطباق الرئيسيه لازم تكون من الاكلات التقليديه للبلد
في انتظار ردك حبيبتي
تقبلي مروري و تقييمي
شكلو تحفه
الاطباق الرئيسيه لازم تكون من الاكلات التقليديه للبلد
في انتظار ردك حبيبتي
تقبلي مروري و تقييمي
تسلم ايدك حبيبتى على الوصفه الجميله الشهيه
سلمت يداكِ وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرااائعه
سلمت يداكِ وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرااائعه