بسم الله نبتدي بطبق اللحوم للدايت
انا جربتة عند صاحبتي وعجبني جدا اتمنى انكم تجربوه
المكونات
معكرونة . خل . شرايح صدر دجاج . معكرونة . بصلة .فلفل رومي. 3 ملاعق زيت زيتون
في قدر نضع ماء وخل ونسلق شرايح الدجاج
المعكرونة نسلقها
بعدها نضع الدجاج في مقلايه ونضيف له 3 ملاعق زيت زيتون
ونضيف المعكرونة المسلوقة والفلفل والبصل
نتركهم يتسون على نار هادئة
ونضيف لهم كمون كركم وملح
بكدا نكون عادلنا مابين الدهون والحارق للسعرات
[/COLOR][/SIZE]
وهذا شكلها النهائي مع السلطة
صدر الدجاج مهم جدا لحرق السعرات لأنو يحتوي الياف مهمة لحرق السعرات
لياااااااااااااااال
ارجوا ان يعجبكم
شكلها جمييييييييل تسلم ايد يكى
ومنتظرين جديدك
تسلم الاياااااااااااادي يقمر
اكله جميله اوووي وشهيه
بانتضار بقيه ابداعاتك المميزه
روووعة ياليااال
حاجة تحفة واكيد الطعم لذيذ
تسلم الايادى ياقمر
منوراااااااااااااااااااااااات حبيباتي
اشكركم اتمنى افوووز
انتو قمرااااااااااااااااااااااااااات
موضوعك رااائع ياقمر
شكرا لمشاركتك فى المسابقة نورتينا بمواضيعك الرااااائعة
مبرووووووووووووك الوسام
اكلة شهية واسمك منور عليييييييهاااااااااااااااا
تقبلى تقييمى