فقدت 25 كيلو من وزني و 26 سنتمتر من خصري و 20 سم من الهانش و 15 سم من الفخذ فقط في 6 اشهر
اهلا حبيباتي
هذه مثالللي بيعملو سعرات ما تتعدى 1600 و يوم فري 1800
+ رياضه بمعدل 5 ساعات بالاسبوع
الماء من لترين ل 3
فقد العديد من الكيللوهات و الكثير من المقاسات
و النتائج روعه مثل ما تشاهدو بالصور ما شاء الله
اتمنى لكم التوفيق
و
دعواتكم حبيباتي
واااااوو ماشاء الله
مررررا النتائج روووعة
يارب عقبالنا 
حبيبتي نهولة ربنا يحميكي 
ماشاااااااء الله روووعه
ان شاء الله كل الصبايا يحققوا احلاموون و راسوون انتي نهله
ماشاء الله عليها يارب انصيرشراتها.يعطيك لعافيه
عقبالنا يارب