ممكن اعرف ايش احسن رجيم للفئه هادي
وايش الاكلات الي ابتعد عنها ولك جزيل الشكر
القائمه تطول بهذا الخصوص
بشكل مختصر ينصح بتناول اللحوم لان اصحاب هذه الفئه لديهم حموضه في المعده واللحوم تخففها
ويجب الابتعاد عن القمح
فاذا ابعدتي القمح مثل الخبز سيخف وزنك بشكل ملحوظ
بشكل مختصر ينصح بتناول اللحوم لان اصحاب هذه الفئه لديهم حموضه في المعده واللحوم تخففها
ويجب الابتعاد عن القمح
فاذا ابعدتي القمح مثل الخبز سيخف وزنك بشكل ملحوظ
يمكنك البحث بشكل موسع في هذا الموضوع
بالتوفيق 🙂
شكرا جزيل لكي ختي
شكراً على الرد
يغلق الموضوع
يغلق الموضوع