انا مريضة بالهرمونات الحليب وعندى ضغط وعندى وزن زايد زمش عارفة انزلو بس بدى اعرف ايش اعمل علشان ينزل وزنى لو فى شى اشربو علشان احس بالشبع هل الزنجبيل مع القرفة كويس ولو فلى شى احسن انصحنى للعلم عندى السمنة من القسم التحتانى من الجسم الارداف والافخاد شو اعمل علشان اخس استعملت قبل هيك حبوب للرجيم وضعفت ولما تركتها ارجعت اكتر من الاول بس بدى اعرف شو حجات طبيعية اشربها علشان اشعر بالشبع وحجات تحرق الخزون من الدهون من الجسم وعلشان الهرمون انا تعالجت اكتير والطبيب من الاخر تعب منى وقلى هى هو هيك جسمك وانا بصراحة اتعبت من الادوية الهرممون هالوقت بكفينى علاج الضغط بالله عليكى افيدينى وردى على بسرعة
لصنع مشروب غني بالالياف ويشعرك بالشبع
اتبعي التالي
كرفس – خيار – بقدونس – قليل جدا من الزنجبيل وليمون وربع كوب ماء
اخلطيهم في الخلاط واشربي العصير
اتبعي التالي
كرفس – خيار – بقدونس – قليل جدا من الزنجبيل وليمون وربع كوب ماء
اخلطيهم في الخلاط واشربي العصير
.
.
بعد كل وجبه رئيسيه
اشربي شاي اخضر
التمارين الرياضيه ومتابعتها تحرق الدهون المخزنه في الجسم
الجسم الله خلقه صحي لكن العادات السيئه والاهمال هو مايتسبب في عدم توازن الجسم وظهور متاعب انتي في غنى عنها
بالتوفيق 🙂
شكراً على الرد
يغلق الموضوع
