رجيم الشاي الاخضر و خسارة 3 كيلو في اسبوع ينقص نسبة الشحوم في الجسم
ايجابيات رجيم الشاي الاخضر
زيادة سرعة الحرق ( الايض ) .
حرق الدهون في منطقة البطن .
ازالة السموم من الكبد .
ازالة الامساك .
كيفية تحضير الشاي الاخضر
كوب ماء مغلي + ملعقة شاي اخضر + اوراق نعناع . نتركه 10 دقائق و نصفيه .
البرنامج الغذائي
الافطار موحد طيلة الاسبوع
كوب شاي اخضر + تفاح .
الغذاء حسب الرغبة
40 دقيقة قبل الغذاء شرب كوب من الشاي الاخضر
شوربة سمك + سلطة مشكلة .او شريحة اسكالوب + سلطو مشكلة
العشاء حسب الرغبة
شاي قبل العشاء ب 40 دقيقة .
شوربة عدس + سلطة مشكلة او دجاج مشوي .
رجيم حلو وفعال معروف فوائد الشاى الاخضر للرجيم وحرق الدهون
تسلمى يا قمر على الانتقاء المميز
تقبلى تقييمى ومرورى 🙂
تسلمى يا قمر على الانتقاء المميز
تقبلى تقييمى ومرورى 🙂
منووووووووووورة يا قلبي 
مووووووووواحات 
أختي الكريمة
الله يعطيكـ العافيــة ع طرحــك المفيد
رجيم الشاي الاخضر و خسارة 3 كيلو في اسبوع
لن يستطيع أن تجاهل فوائد مشروب الشاي الأخضر، سواء في تنقية الجسم ونضارة الوجه والوقاية من الإصابة بالسرطان أو حتى في تخفيف نزلات البرد.
نجد الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناول من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع،
فإنه يعطي إشارة لجسم بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون ،
وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بشكل كبير للغاية، وهو ما يجعله على رأس قائمة مشروبات الرشاقة والرجيم.
تقبلي مروري ودمتي بحفظ الرحمن
مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem
رجيم جديد ومعروف ياقلبي
احسنت
منورة القسم دوما
جزالك الله خيرا طرح جميل ومتميز غاليتى
3yu.gif” target=”_blank” rel=”nofollow”>
