كيفكم حبايب قلبي
انا سمعت الشراب الاخضر لسد الشهيه بس بصرااحهه ما جربته وناويهه اجربه بس ماعندي الطلبات كاملهه ان شاءالله اول ما تتوفر عندي اجربهاا واقولكم
وحبيت انزلها على المنتدى عشان الكل يستفيد وانا لما قريت عنها بصراحهه يقولوون انها روعهههه لشعر والبشرهه وفيها فيتامينات ومعادن بسعرات حراريهه اقل
المشروب احسه شوي غريب لكن اتووقع اللي متعودهه على خرابيطط الرجيم راح تقدر عليهه
والمعلومهه الثانيهه اللي قريتهاا عنه انه ينشرب على الريق ف الصبح لسد الشهيه امما اذا شربتيه بعد الاكل او قبل الغداء مثلا فهو يفتح الشهيههه<<عشان كذاا انتبهو هههه
وراح انقل لكم بعض كلآم البنات في المنتديات الاخرى ـآآ
((هالتجربة حتفيدكم سواء للي تبي تنزل وزنها او تبي بشرة وشعر خيالي
الوصفة موبس صحية الا انها تحفز الجسم على الحرق الاكثر وتمده بكميات مركزة من الفيتامينات والمعادن والمغديات
يعني اللي حتاخذها الصباح وتداوم عليها ختشوف الفرق بالطاقة والشعر والبشرة وهذا كله بسعرات منخفضة جدا طبعا هذي باي ريجيم ممكن تستبدولون الفطور فيها ومابتضركم لانها خضار بدون اي اضافات صناعية ،، وجربوا انا اليوم جربتها بصراحة روعة الامساك راح والتعب خف مررررة طبعا لسه ماشفت نتايج البشرة والشعر بس امي تقول ان وجهي مو اصفر زي الايام اللي فاتت والسر في هذا الشراب يابنات والله انه روووووعة
والوصفة لدكتور اوز اللي يطلع ببرنامج اوبرا كان تعرفوه
المهم مابطول عليكم
بس لازم تشربونه على الريق الصباح يعني فطور حيكون ،، والحلو فيه انكم تقدورن تسوونه وتاخذونه معاكم حتى الدوام
وبعدها كملو يوم ريجيمكم او يومكم عادي ،،
كمان نصيحة ثانية قالها الدكتور اوز بكتابه ابقى شابا ان حبة الفيتامين ضرورية في ايامنا هذي والطريقة الافضل ان نقسم الحبة قسمين نص مع الغدا ونص مع العشا وانتبهوا تاخذونها مع خضار او فواكه بس لانها حتجيب لكم لوووعة
المهم الشراب هذا غريب ويمكن اول ماتقرون مكوناته تقولون مستحيل اجربه او باكل سلطة مكونه منه وخلاص انا قلت كذا اول بس السر ان مزج مكوناته تخليه اسهل هضم والجسم يستفيد اكثر وتريحو المعدة
نقول بسم الله
المقادير
نص كوب سبانخ
نص كوب بقدونس
تفاحة
خيارة
عصير ليمونة
4 خس او ساليري ماعرف اسمه بالعربي بس اعتقد يسمونه كرَفْس
قطعة زنجبيل بحجم اصبع الابهام تقريبا
(ممكن تضيفوا جزر او نوع خضار تحبوه )
المهم تحطون معاه موية باردة او ثلج بالخلاط حتى لما تخلطوه تحسون ان سائل وينشرب ،،
لونه حيكون اخضر يابنات طعمه عادي يعني ينشرب مو واااااو بس ينشرب يعني الشاي الاخضر والاعشاب انا حسيتهم بدو ن اسكر اسوء منه))
((السلام عليكم
والله العظيم يابنات شهيتي انسدت بقووووووووووووووووووووووة كأني آكلة بعير وبشرتي صارت روووعة مرة مرة
ومو كذا وبس وزني كان ثابت وبدأ بالنزول ولله الحمد والشكر
وقسم بالله اني مو مصدقة وفرحانة مووووت
والسر يابنات في الشيء الي ماكنت اتصور نفسي اشربه بس والله طعمه طبيعي جدا خاصة للي متعودة على خرابيط الريجيم .
الشراب الاخضر اكيد كلكم تعرفوه ,,
بنات انصحكم فيه صحة ونشاط والمهم يعطي وجهك حيوية ويزيل الشحوب لاني انا اعاني من القولون من سنين وفقر دم واللذان سببا لي شحوب البشرة ووهن مستمر ..
المهم يابنات تشربوه على الريق عشان يسد الشهية وهو يغنيك عن وجبة الافطار ))
يارب اني افدتكم حبيباااتي :$
فعلاً وصفات د- اوز كلها صحية ومفيدة جدااا للصحة
والمشروب مكوناته طبيعية وصحية
وان شاء الله الكل يستفيد
من هالمشروب الصحى
نورتي حبيبتي
ودي
مفروض الدكتور أوز يسوي له كتاب بس لوصفاته ههه ماشاء الله عليه قمة
وله مشروب ثاني قريب لهذا كمان اسمه anti aging monster
لقيته بموقعه رووعه جدا
مشكوره عزيزتي موضوعك روعه
نورتي لصفحهه حبيبي