تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » السالمون بالسبانخ

السالمون بالسبانخ 2024.

ا
دار

المقادير

عدد 2 شريحة سمك سالمون فيليه
عدد 3 حزم سبانخ
2 فص ثوم مهروس
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

يوضع الزيت في المقلاة على النار ثم يضاف السلمون ويشوح لمدة دقيقتين على كل جانب
يرص السمك على صينية فرن و يتبل بنصف ملعقة صغيرة ملح و يدخل الفرن لمدة خمس دقائق ليكتمل نضجه
نضع السبانخ في طنجرة مع زيت الزيتون و الثوم على حرارة عاليةمع التقليب المستمر حتى تذبل و يضاف الملح مع استمرار التحريك ثم ترفع السبانخ من على النار
تقدم السبانخ ويرص السالمون فوقها

دار

منورة يا بسبوسة

دار

دار

مرسي سمرا عالمرور

دار

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.