السلام عليكم
اكيد عرفتوا الرجيم من عنوان الموضوع
اللي هو الصيام بين يوم ويوم
ادري صعب بس هو افضل من الريجيمات الثانية ..
لآن الريجيمات لمن تخلص تسوي لك دبل كات ..
يعني ضعف اللي كنت عليه
واكثرها مضرة
فأنـآ من اليوم قررت يكون ريجيمي الصيام بين يوم ويوم وان لم اقدر يوم الخميس والاثنين فقط ..
وبكذآ اكون كمان جاهزة لصيام رمضان واكون محافظة على وزني
وكمان اكسب اجر كبير ..
تخيلوا الاجر لو صمت بين يوم ويوم لمدة شهر بس ..
وهذآآ اللي عندي .. =)
اتمنى يكون عجبكم كلامي
سلام عليكم
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية . .
بارك الله فيكى
مشكوره حبيبتي
بارك الله فيج
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … . موفقه بإذن الله … لكي مني أجمل تحية 🙂
و نعم التذكرة
جزاك الله خير
