اخسر وزنك و سد شهيتك دون رجيم طريقة و لا أسهل حصريا على موقع رجيم
اهلًا حبيباتي تعاني الكثيرات من الضعف امام الاكل
طبقي هذه الفكرة و ستتعودين على انقاص كمية أكلك و بالتالي انقاص وزنك و التعود على رجيم صحي
الفكرة
قومي يوميا بغلي باقه بقدونس و أعواد قرفه و بذور الشمر
في لترين ماء صفيه و عند الطبخ ضعيه هو. بدل الشوربات الجاهزة او مرق الدجاج و ووووو و بدل الملح عوضي بالليمون
جربوووووها و راح تدعولي ان شاء الله
احبكم
يسلملي موخك وافكاااررك الرائعة
ماشاء الله عليكي
بتاع كولو
ينفع اخدك تعيشي عندي
منها تطبخيلي كل يوم 
إي ينفع يا ختي بس شرط تطلعيني فسحة كل يوم
منوره يا عنوني ههههههه
فكرة حلوة كثير انا شخصيا طبقة الشكمر في الماء بصراحة هو مسد للشهية جدااا
بارك الله فيك
تسلم ايدك و عقلك
نهولة دووووم مبدعة
فكرة هايلة وان شاء الله اعملها
لان العيلة كلها محتاجة تنزل وزن و أولنا انوس
شكرًا ياحلوا وددددوم ادعيلك الله يسعدك و ييسرلك امرك و يبعد عنك كل ضيق
انا كمان لديت احط الشمر بمرق الاكل