تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال

اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال 2024.

اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال حصريا على موقع رجيم العالمي

لان الدلال ممنوع و البرد شديد و ما ابغى باي حجه واحده قولي جعت و ووووو
عملتلكم خبز ممكن تاكلوه الصبح و قبل 12 يعني مالكم حجه هاذ المره

قبل الوصفه ادخلو هنا لتعرفو فوائد الشوفان

فوائد الشوفان

وصفه الخبز
كوبين دقيق القمح الكامل او الشوفان
كوب نخالة الشوفان
دار
ملعقتين خميره فوريه رشه ملح و ملعقتين زيت
و نجمع بالماء الدافئ
و كل مره نضيف نخاله الشوفان و نعجن
دار
ثم نترك العجينه 5 دقائق
دار
يمكن ان نطبخها فوق الصاج اذا كنا سنحضرها يوميا
دار

او في الفرن على شكل باجيت نتركه يتخمر 30 دقيقه

دار
و كل يوم نقطع شرائح و نحمصها قبل الاكل
دار
دار
دار
دارداردار

خببببببببببز و خاصة الصبح واااااو يشهي الله يعطيك الخير حبيبتي نهولة

نهولة حبيبتي الى الان ماشتريت شوفان لان لازملي طلعة للسوق الكبير حتى اشتريه في سوقنا لايوجد وظروفي متسمحلي اطلع

أنا عندي علبة وما عرفته كيف نستخدمها
شكرًا نهلة
غداً يبدأ الجد

ميم ميم اموت على هيك اكل وخبز الخشن
اظاهر لزم شكارة الشوفان ههههه يسلمو ايديك اختي الطيبة والله انت عطيمة في انسانيتك الرائعة

تسلمى نهولتى على الوصفه الراااااائعه المفيده للرجيم
جزاك الله خيرا يا خبازه رجيم دار

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.