أحذري خمس علامات لنقص الثقة بالنفس
العلامات التالية كلها من علامات نقص الثقة بالنفس والتى من الممكن أن تجعل بعض الناس يعتقد إنكِ غير واثقة من نفسكِ إذا لاحظها.
أختي الحبيبة
أعرفي هذه العلامات وتجنبي أن تقع فيها
تبرير أفعالكِ للاغراب : افترضي إنكِ كنتِ جالسة على منضدة فى مكان عام مع أغراب ثم فجأه سكبتِ كوب العصير على ملابسكِ
ماذا ستفعلي فى هذه الحاله؟
بعض الناس يبدأ عللى الفور فى تبرير ما حدث لمن حوله حتى وإن كانوا غير معنيين عن طريق تعليقات
مثل "لقد كانت على الحافه" أو " أنا لا استطيع التركيز اليوم تماماً بسبب قله نومى البارحه" .
الاشخاص الواثقون من أنفسهم لا يبررون أفعالهم إلا للاشخاص المعنيين لإنهم يعلمون إن اى انسان طبيعى من الممكن أن يخطىء.
الرد بعصبية على النقد: أنا متأكدة من إنكِ رأيتِ شخصاً يثور ويفقد أعصابه لمجرد أنه سمع كلمه نقد بسيطة.
الشخص الواثق من نفسه يتقبل النقد ويفكر فيه أولاً ثم يرد عليه , أما فقد الإعصاب فهى من علامات نقص الثقة بالنفس.
التعويض: رأيت صديقة لى ذات مرة يبدوعليها الضيق فقلت لها ما الذى يضايقكِ؟
فردت وقالت ليس عندى ما يضايقنى وأنا دائما ًسعيدة.
ما فعلت؟؟ هي إنها حاولت التعويض عن شعورها بالحزن حتى يبدو و كأنها فى قمة سعادتها.
فكل شخص يحاول إن يبدوا و كأنه خارق للطبيعة فى الغالب يكون يحاول أخفاء عيب ما فيه أو التعويض عن نقص الثقه بالنفس.
لغة الجسد : عدم الشعور بثقة بالنفس ربما يجعلك تأخذ الوضع الدفاعى بكثرة (تربيع يديك ووضع قدم أمام الاخرى).
عند شعوركِ بثقة بالنفس فأنك على الأغلب لن تأخذ الوضع الدفاعى.
طبعاً الإمر ليس بهذه السهولة لأنه يوجد عوامل أخرى كثيرة تحكم لغه جسدك.
المثاليه العمياء: A الشخص مدعى المثالية يعتقد إنه يعيش فى عالم مثالى فهو يفترض إن الجميع بدون إسثناء يجب إن يحبوه
وأنه يجب ان ينجح فى كل شىء من أول مرة أو يحصل على الدرجة النهائية فى كل أختبار.
المثالية فى حد ذاتها ليست شىء سىء ولكن محاولة أن تكون شخص مثالى فى عالم غير مثالى لن يؤدى بك إلا الى نقص الثقة بالنفس.
فمثلاً إن افترضت إن الجميع يجب إن يحبوكِ ثم أكتشفت إن شخصاً واحداً فقط يكرهكِ فستفقد ثقتكِ فى نفسكِ.
حاولي إن تكون مثالية ولكن لا تحزني 
أن فشلتِ فى شىء أو إذا كرهكِ شخص ما فذلك شىء طبيعى
منقول 
بتصرف يسيرمني
اصبتي في طرحك
بوركتي غالياتي
جزالك الله الف خير على انتقائك المتميز…
تقبلي مروري وتقيمي
بارك الله فيكى
وانا كنت بعمل حاجه من دول
بس مش هعملها تانى ابدا
مشكوره طموحى