[size="5"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته….
ابي اسال عند اكليل الجبل .. يقولن مفيدة وينحف …
بس مايصلح اللي ولاده قصيريه …ممكن اعرف متى يستخدم …وهل له اضرار جانبيه…
بلييييييييييييييييييييييز ردوا علي…..[/size]
انا اكيد مبسوطه عشان اول واحده ارد على الموضوع بس والله مش اعرف اضراره ايه ولا اعرفه شخصيا
السلام عليكم حبيبتي انا ما اعرفه بس حقولك نصائح لتنحفي
شرب الماء على الريق كل صباح
شرب الكتير من الماء قبل الاكل
كل صباح كولي 15 حبة بلح ‘التمر الاصفر’
عليكي باكتار الحركه وقللي من النوم ادا كنتي كتيرة النوم
اعملي بالبيت وعند خروجك من المنزل لا تعتمدي على السياره خصوصا ادا كان المكان قريب فحاولي بقدر الامكان المشي
انا و الله نحيفه كتير مو سمينه متلكم و انا شاء الله بالاراده القويه رح تنحفو كلكم و لكي من اجمل تحيه
سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
هلا اختي انا ما عندي فكرة
وان شاءلله البنات يساعدونج
بس اذا انتي حامل ابتعدي عن الاعشاب والله يوفقج
تسلموا ياغاليات
وهلاوغلا فيك ياهدوء الكون
انا مو حامل ….
بس انا ولادة اللي اكثر من سنه…
لانه يقول اللي تسوي علميه قصيريه لا تسخدمه…
وابي اعرف ياغاليه ممكن…..
انا قيصرية ايضا بس ماعندي اي فكرة عن الموضوع