اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي
انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن الا وهو :
…4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل
الطريقة :
يقطع الكل قطع بالقشرة و يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين
في اليومين ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي المراد اتباعه
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
منقول
ملاحظة: الأفضل مراجعة الطبيب قبل البدء بأي وصفة دايت
جزاك الله خيرا علي الوصفة الرائعة
وبانتظار جديدك ياقمرة
شكرا حبيبتى على الوصفة المفيدة
نورتى القسم حبيبتى
جزاك الله خير
تسلمى حبيبتى..
لكن الموز بقشره..؟؟
السلام عليكم يا عسولات
شكرا كتير على ردودكم الحلوة واسأل الله أن يرزقكم كل إلي تتمنوه ويعطيكم
الصحة والعافية والرشاقة
هي الوصفة انا نقلتها وبصراحة لسه ما جربتها للآن لكن الطريقة هيك مكتوبة بس اكيد الموز مو بقشره لكن الليمون والبرتقال بقشره
و لو وحدة: جربتها تفيدنا اكون كتييييييير شاكرة 