السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ؟؟
أنا حابه ابدآ رجيم اللبن و الرز
بس بسأل
اي رز استخدم و لا اي شئ ؟
و هل اكل زي ما ابي و لا في نظام معين ؟؟
و الرز بس بالمويا نغليه و ناكله ولا بأيش
اتمنى التوضيح و شكرا
استغفرالله و اتوب اليه 
حبيبتي هالدايت مره حلو وانا سويته بس والله وقتها ما وزنت ولا ادري كم نزلت عليه بس صديقة امي نزلت عليه كيلو باليوم..
بالنسبه للرز فأي رز استخدميه بس انصحك ماتستخدمي الرز المصري لان النشاء فيه عالي شوي استخدمي العادي ابو كاس او بسمتي زي كذا..
الطريقه جيبي قدر وحطي مقدار الرز اللي تبغيه وبعدين حطي عالرز مويه مغليه بس تكون كثير المويه وبعد مايستوي بيكون باقي في مويه صفيه وكليه مع اللبن ويفضل اللبن يكون قليل او خالي الدسم..
انا عن نفسي كنت احيانا احط شطه عليه واحيانا احط سلطه حاره ونصيحه اشربي عصير برتقال لو كاسه باليوم عشان ما يجيكي امساك ..
وبالنسبه للوجبات انا كنت وقت ما اجوع اكل بس ما تتعدى 5 او 6 وجبات وبالوجبه تاكلي بالكميه اللي تبغيها وبالعافيه على قلبك واتمنى اكون افدتك واي استفسار انا حاضره ياعيوني..
بالتوفيق يارب..
حنآيآ الروح 
والله مدري وشش اقول لك
الله يعطيك العـآفيه
ربي لآيحرمني منك و يخليك
بسس حابه اسستفسسر عن رجيم العنب اللي بتوقيعك كيف ؟!
ربي يعافيك حبيبتي..
واسالي عن اللي تبينه انا بالخدمه ياعيوني..
رجيم العنب الله يسلم<<اتحمست
رجيم العنب عباره انك تاكلي 24 ساعه بس عنب لمدة ثلاثه ايام عنب ومويه بس طول اليوم وبالكميه اللي تبينها وبالوقت اللي تبينه وينحفك من 3 الى 4 كيلو بثلاث ايام ..
اهااا وآآو بجربه