هلا خواتي شخباركم إن شاء الله بخير
أني عضوة جديدة عندكم ومثلكم في حرب مع الوزن وفي الطريق للرشاقة
أني وزني 79كيلو وطولي 173سم
طبعا قصتي مؤلمة مع البدانة تخيلو كان وزني 127كيلو ووعمري 17 سنة 
عندي أخ أكبر مني عصبي ويقول كلام ما يحاسب ليه وفي إحدى المرات حدثت مشاجرة بيني وبينه إلا يقول لي يالفيلة وإلخ من الكلام اللي جرحني من جد وفي ذلك الوقت كنت في بداية الرجيم بس ما كانت عندي إرادة قوية بس بعد الموقف وش أقول لكم كأنه حد شحني إرادة وقلت لازم أوصل إلى الوزن المثالي والرجيم اللي كنت اتبعه هو الرجيم الكيميائي وأني أخدته من هذا المنتدى جزاكم الله خير.. بديت الرجيم شهر 7 في سنة 2024م ولمدة 6 أشهر متواصلة بعدها حسيت أني وصلت حدي يعني كرهت الأكل لأنه ما يتغير وكانت دورتي الشهرية متلخبطة تجيني 3 مرات في الشهر 
المهم قمت وقلت الطريقة السليمة أني أغير نظام حياتي من الأساس وعلاقتي بالأكل وعاداتي الغذائية وواصلت إلى يومكم هذا على هالنحو والحين أخسر في السبوع نصف كيلو يعني في الشهر 2كيلو ومرتاحة لا رجيم ولا حرمان بس حكمة وسيطرة شوي ويابنات أبي أفرح شهر سبعة معاكم لأن بيصير لي سنة من بديت رجيم والله أحس أني ولدت من جديد وأبي أوصل الى 70 كيلو معاكم وبتشجيعكم أحسكم فعلا خواتي ولولا هذا ما كتبت لكم قصتي وموقفي اللي أهلي ما خبرتهم إبها وتقبلو مني أعذب التحايا
ماشاء الله كملي حبيبتي أنا بأشجعك لأنووووو الحياة قدامك لسه بكرة انشاء الله تتجوزي وتخلفي وراح تتخني بطبيعة الحال ربي يوفقك
الف الف الف الف مبروووووووووووووووووووووك
يارب تثبتي علي وزنك المثالي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكيد يا عمري كلنا اخوات يا عمري 
و الف الف مبروك مقدما على السنه الرشاقه
و موفقه يا رب 
بس انتى مش قولت لنا وزنك دلوقتى اصبح كااااااام وبتمارسى رياضة
واى نوع من الرياضة بتمارسيها والوقت اد ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟
موفقة بإذن الله … لك مني أجمل تحية .
مشكورين خواتي عالرد والتشجيع
أختي Noga في بداية الموضوع كتبت وزني الحين 79كيلو وأمارس رياضة خفيفة في المنزل 3مرات في السبوع وأي سؤال حبيباتي أني حاضر