أريدرجيم لأنواع فصائل الدم وخاصةفصيلةدميo+وزني97والطول160والوزن المثالي63أرجوامن المشرفات وضع رجيم لفصائل الدم وكل فصيلةدم له رجيم خاص مثال:فصيلةدم o+رجيم خاص-فصيلةدم abرجيم خاصوهكذاعشان اللي يسون رجيم يتبعن فصائل دمهن والكل بيستفيد
منتدى رجيم مافيه رجيم لفصائل الدم صحي أرجواالردضروري وشكرآ
ليش مافي رد
وين الردوديابنات والمشرفااااااااااااااات
حبيبتي ممكن تشوفي الاكلات الممنوعة لفصيلة دمك والاكلات المسموحة
وتاكلي فقط من المسموح وتبتعدي عن الممنوع
الله يوفقك
جبتلك قائمة بالاطعمة الممنوعة والمسموحة والتي يجب الاكثار منها اطبعيها وخليها امامك واتبعيها
O فصيلة الدم :
يفضل الاكثار من اللحوم و التقليل من النشويات
الرياضة المناسبة
ألرياضة المستمرة من دون تحديد
الأطعمة المسموح بها
لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي _التونا_ الحليب _القمح _زيت الزيتون _الخضار الورقية _البصل_ الفلفل الاحمر _الجزر _الطماطم _الهيلون _جميع الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي _التفاح _التين _الموز _الكمثرى_ المياه المعدنية _النعناع _الشاي الاخضر
الأطعمة الممنوعة
الاسماك المدخنة _القمح الابيض _الذرة _زيت الفول السوداني _البقوليات _ الملفوف _الزهرة _البرتقال_ الفروالة _القهوة _عصير الليمون_ الشاي _عصير البرتقال_ التفاح _الخل _الكاتشب