بسم الله الرحمن الرحيم
حبيباتي وردات رجيم اليوم رح شارككم تجربتي اللي ساعدتني نزل وزني 3 كيلو الاسبوع الماضي طبعا مع دايت ال1200 سعرة
خلطة الزنحبيل بالليمون عالريق
اجيب قطعة زنحبيل أخضر وأبرشها وانقعها بابريق ماء كل الليل
الماء يكفي 3 كاسات يعني لليوم كله
ثاني يوم الصبح اخذ كاسة وادفيها واعصر عليها نصف ليمونة حامضة
واشربها انتظر نصف ساعة ثم افطر
اذا نسيت انقعه قبل بيوم أسخن ماء الصبح وانقع الزنجبيل نصف ساعة
ثم اشرب
وباقي الكمية أشربها ع مدار اليوم
ممكن تدفي الكوب وتضعي معه ظرق شاي أخضر
وقرأت معلومة للدكتور جميل القدسي
ان الزنحبيل بعد الوجبة الدسمة هام جدا لأنه يسهل عملية الهضم
ويمنع تصلب الشرايين ويفضل شرب كأس من الزنحبيل بعد العصر وقبل المغرب
الزنجبيل اللي يشرب بعد الوجبه الدسمة يكون بدون اضافات
وفي حال عدم تواجد الزنجبيل الاخضر ممكن الجاف ناخذ ملعقة ونحضرها بنفس الطريقة
وموفقات حبيباتي
وصفة ممتازة حبيبتي ان شاء الله اجربها يعطيك الف عافية
الله يعافيكي حبيبتي
وان شاء الله تستفادي عليها
وان شاء الله تستفادي عليها
مبرووووك حبيبتي النزول تسلميلي يا فوفتي
مبرووووك النزززوووول يا عمري
تسلمي يا رب
تم النشر و التقييم يا قلبي
هلا شيمو حبيبتي
الله يبارك فيكي يا قمر
الله يبارك فيكي يا قمر