اخسر حتى 5 كيلو مع حمية مركز رجيم للتخسيس المجاني هو رجيم فعال و مجرب من قبل في مجلة رجيم و لاقى نجاحا كبيرا ما شاء الله .
و هذا رابط المجلة
www.rjeem.com
اخسر حتى 5 كيلو مع حمية مركز رجيم للتخسيس المجاني
فطور الصباح
شرب كوبين ماء على الريق بعدها بربع ساعه شرب كوب ماء دافي به ملعقة عسل + ملعقه ماء ورد او زهر + شريحتين ليمون .
بعد بربع ساعه
عصبر طازج او فاكهة الموسم + كوب حليب + كوب شاي او قهوة + شريحة توست ب 30 غرام زبدة .
الغذاء
250 غرام اي نوع من اللحوم او 2 بيض مغلي + طبق سلطة
العشاء
كوبين شوربه خضار .
عند الاحساس بالجوعزبادي طبيعي او فاكهة الموسم
المسموح في اليوم
ملعقة ملح صغيره واحده
ملعقة عسل طبيعي
ملعقة زيت زيتون
بالتوفيق للجميع
رائع ياقلبي
ان شاء الله اجربه
نظام ررروعة
تسلم ايدك نهولة مميزة
تسلمي حبيبتي راح اجربهاا
رائع ياقلبي