السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . ارجوك يا دكتورجاوبني الطريقة اللى ماشية عليها صح او خطا. انا اشرب الصباح على الريق وقبل النوم مباشرة منقوع نصف ليمونة وكمون و قبل المشي على السير نصف ‘ساعة ادهن جسمي بزيت زيتون وزنجبيل طريقتة.[ غليت زيت زيتون وزنجبيل طازج لمدة دقيقة]وطبعا متبعة حمية للتنحيف
قصدي عشرين دقيقة
حبيبتى شرب الليموون مفيد جدا ولكن يجب التاكد من عدم وجود اى مشاكل بالمعدة والجنزبيل ثبت بالابحاث ان له فوائد حارقة فلا ضرر مندهنه مع الزيت
