بدي تشجيع يا بنات ساعدوني
انا والده من 4 شهور وزني كان87 نزلت في 40يوم 7 كيلو
انا هلا ياسانه وحاسه حالي دبه كتير اكتر من اول ليش يا ترى
بدي انحف وكل ما انحف بحس حالي انصح بكتير
مشان الله بدي اكمل رجيم بس حاسه الطريق بعيد
وبدي تشجيعكم عنجد بدي ياكم تبعتولي شو اعمل اليوم تغديت رز وجاج واكلت شوكلاطه
وكل ما باكل حاسه اني بعمل خلط بس مش قادره اكمل وما بدي اكل وحاسه اني بعمل خلط علشقتين امر بشع
ولو توك والد حبيبتي اصبر وحلو كثيير نزلتي كم كيلو
انتي بترضعييعني بينزل وزنك اكثر بس بالصبر
طيب كيف زاد وزنك وانك حاسه يعني بالملابس ؟؟
حبيبتي شوفي رجيم مناسب لك اذا بترضعين اهم شي السوايل تكثرين منها والخضار والفواكه
شدي بطنك واربطيه او البسي مشد عشان تقوا عضلات البطن وترجع
وانا لو تبين رجيم شوفي رجيم الين الناشف رووعه واهم شي الصبر والمواصله
بنت في اربعين يوم نزلتي 7 كيلو حلو كثيييييييييير وربي افضل من زدت 7 كيلو
تدرين النزول ببطى افضل من النزول سريع لانه بيرجع الوزن كذا
استمري صدقيني راح تشوفين الفرق اوالله يوفقك
حتى تفيدك فى موضوع الرجيم لانك ترضعين
واحب اقولك انك مادمتى تفكرى انك تنقصى من وزنك لن ينقص اتركى حالك وانسى الامر
لان اللى بيخاف من العفريت بيطلعله
انسى واتبعى النظام الغذائى دون ان تذكرى نفسك بانك بتعملى رجيم
وصدقينى ستجدى نتيجة غير متوقعة 