الحقوني شهيتي مفتوحه على الاكل عطوني حل ووزني 85 وكان وزني 67 ابي حل الله يسعدكم
كتبت موضوع علشانك حبيبتي
الريجيمآإت هي السبب الرئيسي للسمنه < عن تجربة 🙁
ان شاء الله يفيدك مثل ما فادني
حبيبتي كثري من الموية وبدل الاكل اللي يسمن
كولي خس او خيار اذا حسيتي بالجوع
ان شاءالله البنات راح يفدونكـ بالتوفيق
‘مشكورين الله يسعدكم بس ابي اخش في مجموعة عشان اتشجع لان ليه هذا الاسبوع الثاني من الرجيم
حبيبتى المشكلة الحقيقية مو بشهيتك حشا و كلا
المشكلة الحقيقية عندك بالإرادة
عن تجربة صدقينى
يعنى لو تحطى براسك انك لازم تصيرى حلوة و رشيقة و تلبسى
زى بنات جيلك
اول شى راح تتجهى لطريق الرشاقة
و أول خطوة هى العزيمة على التفيد
و التنفيد هو الإبتعاد عن كل مسببات السمنة
و الإتجاه إلى الأكل الصحى
و ممارسة الرياضة
و تغيير سلوك حياتك اليومى
المشكلة الحقيقية عندك بالإرادة
عن تجربة صدقينى
يعنى لو تحطى براسك انك لازم تصيرى حلوة و رشيقة و تلبسى
زى بنات جيلك
اول شى راح تتجهى لطريق الرشاقة
و أول خطوة هى العزيمة على التفيد
و التنفيد هو الإبتعاد عن كل مسببات السمنة
و الإتجاه إلى الأكل الصحى
و ممارسة الرياضة
و تغيير سلوك حياتك اليومى
ي عنى منظومة كاملة راح تلقى نفسك بداخلها مجرد النية الصادقة و العزيمة
و هالمنظومة و العزيمة ما تجى فجأة تريد مراحل تمرى بيها فى الأول تفشلى بعدين تعيدى المحاولة و هكدا حتى تصلى إلى الهدف
أهم شئ الإصرار على وصول الهدف
و هالمنظومة و العزيمة ما تجى فجأة تريد مراحل تمرى بيها فى الأول تفشلى بعدين تعيدى المحاولة و هكدا حتى تصلى إلى الهدف
أهم شئ الإصرار على وصول الهدف
الله يوفقك و يوفقنا أجمعين