صبآح الخيرآت …
حبيبآتي …
السمنه أنتشرت بيننا بشكل كبير والكل صار يشكي منها..
والرجيمات القاسيه تهلكنا وماتعطينا غير الذبول والشحوب وثبات الدهون …
لكن بالرجيم والنصائح الغذائيه السليمه راح ينزل الوزن من دون عوده ..
ووجهك بيكون يجنن وصآفي …
وعشآن هذآ كله يصير معآكي حبيبتي ..
لآزم تستشيري أخصائية تغذيه تكوني واثقه فيهآ …
عشآن ينزل وزنك بطريقه سليمه …
ومني كآأخت محبه لكم الخير …
بأنصحكم بمتآبعة قنآة الفرآشه في أخصآئيه تغذيه متواجده كل يوم ..
تعطيكي اللي بيفيدك واللي مايفيدك …
أسمعي منهآ ورآح تستفيدي …
لآنو لو فكرتي بالرجيمآت السريعه بتلاقي أنهآ ضيآآآع وقت وبس …
كآن ممكن تستثمري وقتك هذآ وتنزلي أكثر ..
بتقولي المآده أو مآفي أحد رآح يوديني للدكتوره …
بقولك شوفي قنآة الفرآشه الأخصآئيه أفنآن متوآجده يوميآ هنآك ..
مسج مآرآح يخسرك شئ لكن نصيحتهآ رآح تآخذ بيدك للطريق الصح في عآلم الحميه الصحيه …
وطبعآ مآتنسي الريآضه لآزم تمشي وتتحركي وتحرقي كالوري قد ماتقدر …
أتمنى تلحقي عمرك ولآتسوفي تقولي بكرا وبعده خلاص مالك اي عذر ..
ألأخصآئيه وموجوده تآبعي القنآة راح تلقيهآ …
والحركه بتقدري عليهآ ,,,
وربي ينحفنآ بصحه وعآفيه يآآرب ..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره
أسعدني توآجدكـِ ,,,
أنصحك تتآبعيهآ على قنآة الفرآشه السآعه 2 الظهر ..
وهذآ ترددهآ
10775
27500
افقيا
وإن شآء الله تستفيدي ..
قد يهمك أيضاً:
مشكورة
موضوع قيم
موضوع قيم