فدمت هالوصفة بالكريمة
طريقته بسيطة ومكوناتها ربيان وكاليمارى وسمك فيليه وكابوريا
واهم مايلازم الاسماك الكرفس والثوم والجنزبيل وبهارات السمك وطبعاً الكزبرة الخضراء والبقدونس
لنكهة شهية وطيبة
تجهز الاسماك ويرفع البصل على النار ويضاف له الكرفس والثوم والجنزبيل ثم يضاف الاسماك
والبهارات
ترفع المكونات على النار ومابتأخذ وقت وضعت جزء بقدر واضفت له كاستين ماء للشوربة
وقدمى طبق شوربة السى فود بمكوناته الصحية والمفيدة وبدون اضافة كريمة فقط الطعم الاصلى للمأكولات البحرية
وصفة خفيفة وشهية
وطبعاً رفعت كمية من المقادير بمقلاة وزدت البهرات وقدمتها مع معكرونة قواقع
وجبة خفيفة وصحية
واتمنى تجربوها حاتعجبكم
مسابقة شهر الخير مع منتدى رجيم غير
المكونات كلها على النار للشوربة
وهنا رفعت الاسماك بمقلاة بنفس الطريقة السابقة وزدت فلفل الوان وكزبرة وطبعاً على طووووا بتنضج
جهزت خبز التورتيلا ويدهن اما بمايونيز بالثوم اوجبن
ويوضع الخليط على التورتيلا مع سلطة
هذى المكونات لساندوتش مأكولات بحرية وممكن اضافة صوص حار
ويلف الساندوتش اما على شكل اسطوانى
او بهالشكل
او بخبز الصامولى بنفس الطريقة
وهذا شكله من قريب
ويقدم بألف عافية وبتمنى اعجبتكم
مسابقة شهر الخير مع منتدى رجيم غير
يمي يمي يمي يمي
روووووووووووووووعة
تسلم الايادي على الوصفات الشهية
زاكية ولذيذة وشهية
أعجبتني كثير
ربي يسعدك وييحمييك من كل مكروه
دمتي بحفظ الرحمن
تقبلي مروري وتقييمي لك ياقلبي
تسلم الايادى على الشوربه اللذيذه المغذيه
شكلها شهى جدا ما شاء الله
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك المميزه
احبه
بس عندنا ممنوع بالبيت مامي ماتحبه
رووووووووووووعه غلاتي