السلآلآم عليكم ..
.
.
شخبـآركم بنـآت
آممممممممم
انا سويت ريجيم بـ رمضآن ونزلت عليه عشره كييلو الحمدلله 
وحبيت ابداء من جديد .. وآبي بنتين او 3 بنآت معاي 
و نشجع بعض ..
بيآنآتي
الاسم : صـ م ـت
الوزن قبل الدآييت : 92
الوزن الحالي : 80
الطول : 156
الهدف الثاني : 70
الهدف الثالث : 60
الهدف الاخير : 50
قييآس الوزن كل اسبوعيين .. 
ياهلا موفقه حبيبتي وان شاء الله توصلي للوزن المثالي
يعطيج العافيه يارب
انا حابة اشترك معاكم
الاسم : jane snape
الوزن قبل الدآييت :66
الوزن الحالي :62.5
الطول : 164
الهدف الأول : 60
الهدف الثاني : 58
الهدف الثالث : 56
وان شاء الله تحققو كل ماتتمنوو يااارب
اوووووووووك يا عسولة و انا معاك لانى كسلانة افتح يوميات
ههههههه
اختك لولو كسوووووووووووولة
الطول 164
وزنى 66 واااااااااااااااااء يا حليلى هههههههههههههه
الهدف 59
يلا بالتوفيق غاليتى
^_^
وان شاء الله يوميااتكم موفقه ومتوااصله بعون الله