السلام عليكم
يا رب كل العضوات يكونوا فى احسن حال واتم رشاقة
عندى فكرة اثناء ما احنا بنتفرج على التليفزيون ممكن نمشى فى المكان رايح جاى لمسافة قصيرة لغاية ما يخلص المسلسل او الفيلم بالطريقة دى همرن عضلات الرجلين من غير ما احس بوقت او تعب
فكرتك حلوة كتير
شكرا لك
مشكورة يا قمر فكرة حلوة جدااااا
جزاك الله كل خيــــــــــــــــــــــــــــــــــر
جزاك الله كل خيــــــــــــــــــــــــــــــــــر
شششششششكرا
فكرة حلوة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
