السلام عليكم حبيباتي
يارب تكونون بخير
طبعا الخلطة قريتهة مرات عديدة في الكثير من المنتديات ولكن لم اطبقها
بالعيد زرت اهلي واختي حجتلي عنها احدى اقربائنة مستخدمتهة العطاء واصفهة لها وبشهر واحدنازلة تقريبا 12 كيلو فنصحتني استخدمهة
بالمكونات
ملعقتين مرامية جافة مطحونة
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين شمر جاف مطحون
ملعقتين قرفة مطحون
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بذر الكتان
إضافة إلى خل التفاح
نخلط المكونات مع بعض ومن ثم نعجنهم بخل التفاح ( كمية الخل حسب الرغبة )
نصنع كرات منها صغيرة بقدر نواة المشمش ثم نضعها على صينية ونضغطها ومن ثم نضعها في فريزر الثلاجة
قبل الافطار نأخذ قرص وكوب ماء وبعدها بنصف ساعة نفطر وقبل الغداء وقبل العشاء ايضا
:0000 210:
جربتها مرة بس ما داومت عليها والله ما اعرف النتيجة ايش كانت لانها فترة خمس ايام ووقفت طعمها يحرقني في البلعوم وقفتها
موفقة حبيبتي ويارب تجيب نتيجة معك كلو طبيعي ماراح يضر
يسلموووو حبيبتي على مشاركتنا الوصفه الله يعطيك الف عافيه
و لا تنسى الكل الصحي و الرياضه و ان شاء الله توصلي للوزن المثالي بصحه و عافيه
و تم النشر في تويتر و الفيس
حبيببتي تسلم ايدك عيوني انت
ان شاء الله أجيب المكونات و اعملها
ويارب تشوفين عليها نتيجة ممتازة
رائع جدا ياقلبي
جربتها بدون خل تفاح وبذرة كتان
وماجابت نتيجة
ان شاء الله بجربها
ويارب ننحف بالصحة والعافية