تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » **

** 2024.

دار

*عن كيفية قيام الليل بطرد الألم من الجسد*

ثبت الآتي

• يؤدي قيام الليل الى تقليل الكورتيزول ( وهو الكورتيزون الطبيعي للجسم) خصوصا قبل الاستيقاظ بساعات عدة، وهو يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخيرمن الليل)، ما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوى سكر الدم، الذي يشكل خطورة على مرضى السكر، ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجىء في ضعط الدم ويقي من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك.

دار

• يؤدي قيام الليل الى تحسن وليونة في مرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية أم غيرها نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك أثناء الوضوء.

دار

• يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم أثناء النوم وزيادة لزوجته بسبب قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس، ما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس.

دار

• يؤدي قيام الليل الى تخلص الجسد مما يسمى بالجليسرات الثلاثية (نوع من الدهون) التي تتراكم في الدم، خصوصا بعد تناول العشاء المحتوى على نسبة عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر الاصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32 في المئة في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم.

دار

• قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم "مرض الاجهاد الزمني" لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة، بين الجهد البسيط والمتوسط الذي ثبت فاعليته في علاج هذا المرض.

دار

• يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب، خصوصا التاتج من السكتة القلبية والدماغية وبعض أنواع السرطان.

دار

• يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجىء بسبب اضطراب ضربات القلب، لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من الملوثات في النهار، وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية.

دار

• قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة وتدبر للقرآن وذكر للأدعية واسترجاع لأذكار الصباح والمساء فيقي من أمراض الزهايمر وخراف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها، وكذلك يقلل قيام الليل من شدة حدوث مرض طنين الأذن والتخفيف منه، جعلنا الله من القائمين آناء الليل وأطراف النهار.

دار

المصدر: "جريدة الحياة السعودية"

منقوووووووول

دار

دار

(( تَتَجَــــــــافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَــــــاجِعِ ))

نســــــــــــأل الله تعالى ان يرزقنا وإياكن النية الصادقة والإخلاص
في الأقوال والأعمـــــــال

اسمح لي أختي الغالية في هذه الإضافة المنقولة

من صيد الفوائد

نسأل الله ان ينفع بها
حفظك الله ورعاك وسدد المولى خطاك

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
( في الجنة غرفة يرى ظاهرها من باطنها وباطنها من ظاهرها }
فقيل: لمن يا رسول الله؟ قال

( لمن أطاب الكلاموأطعم الطعام وبات قائماً والناس نيام )
[رواه الطبراني والحاكم وصححه الألباني]

وقال صلى الله عليه وسلم
( أتاني جبريل فقال: يا محمد، عش ما شئت فإنك ميت، وأحبب من شئت فإنك مفارقه، واعمل ما شئت فإنك مجزي به،

واعلم أن شرف المؤمن قيامه بالليل، وعزه استغناؤه عن الناس }
[رواه الحاكم والبيهقي وحسنه المنذري والألباني].

وقال
(من قام بعشر آيات لم يُكتب من الغافلين، ومن قام بمائة آية كتب من القانتين، ومن قام بألف آية كتب من المقنطرين }
[رواه أبو داود وصححه الألباني].

والمقنطرون هم الذين لهم قنطار من الأجر.

وقال : ** أفضل الصلاة بعد الفريضة صلاة الليل }
[رواه مسلم].

قيام النبي صلى الله عليه وسلم

أمر الله تعالى نبيه بقيام الليل في قوله تعالى:

** يَا أَيُّهَا الْمُزَّمِّلُ (1) قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلاً (2) نِصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلاً (3) أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلاً }
[المزمل: 1-4].

وقال سبحانه:
(وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَّكَ عَسَى أَن يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَاماً مَّحْمُوداً )

[الإسراء: 79].

وعن عائشة رضي الله عنها قالت:
** كان النبي يقوم من الليل حتى تتفطر قدماه.

فقلت له: لِمَ تصنع هذا يا رسول الله، وقد غُفر لك ما تقدم
من ذنبك وما تأخر؟
قال: أفلا أكون عبداً شكوراً؟ }

[متفق عليه].

وهذا يدل على أن الشكر لا يكون باللســــــــــان فحسب
وإنما يكون بالقلب واللســـــــــان والجوارح


دار
دار
موضوع متميز

جزاك الله خيرا

ورزقك قيام الليل والنهار

تستحقين التقييم

لاتحرمينا من جديدك حبيبتي

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.