تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » يوم امس في الرجيم كان

يوم امس في الرجيم كان 2024.

امس صورت يومي لكن للاسف ما قدرت انزلو النت ضعيف
يا الله كما يقول المثل من الاحسن روطار ولا ابدااا
على ريق ماء دافئ بالليمون والعسل
ثم حليب نسكافي بالكاكاو لانه عرفت ان الكاكاو تساعد في حرق الشحمة
لهيك اخترت هذ النوع ز 2 جاتو صورت لكن العلبة لمن تحب تعمل مثي هههه
دار
دار
ثم اكلت 2 برتقالة ع 10
غذائي كان
شريحة اسكالوب ماريني بالموتارد و2 شريحة كيك الخضر بالشوفان
دار
قهوة المساء حليب نسكافي وشريحة توست محمص كامل
دار
والعشاء دوماااا حساء وتفاحة
دار
الحساء جربة كل حساء وضعته نونو لكن هذا الحمد لله اعطالي نتائج ممتازة مرسي نونودار
على فكرة انا جسمي ما نعذب فيه يعني لزم اكل حتى افقد ولما ما اكل ما فقد شد مد دار

بالهنا حبيبتي

ومبارك نزول وزنك وع قبال المثالي يارب

بصحة عليك اختي وتنزلي بالعافية ان شالله

الله يبارك فيكن بنات تسلمن يا رب

الف صحة و عافية سوسو
و الله يوفقك و تحققي هدفك
والف الف الف مبررررروك نزولك و يارب تفرح البطبوطةبالفراولة قريبا
اكيد احلى تقيم لأحلى شيف


ربنا يوفقك يارب وتوصلي لهدفك
تقبلي مروري وتقييمي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.