بنــــات في عندي لكم موصوع راح تفرحو فيه جثير وانا عن نفسي جــــربته ……حبيباتي
اليوم في عندي وصفه ان شاءالله تعجبكم والله بنـــــــات انا خسيت في شهر 5 كيلوات بس رجعت سمنت 
بس ان شاءالله انتو راح تستفيدو………… اكلو جرين فروت والله بنات بتنقص الوزن في اليوم من …….3 الـــــى ……..4 ..
وحــــــدات في الصبح وحــــده وفي الظهــــر وحـــــده وقبل النوم حاولو اكـــــلو 2 وفي عصير الجرين فروت جاهر حاولو تشربوه
صح هو مــــــــــــر طعمـــــــو عــــلـــكم بس الي يريد الحلو يصبـــر على مـــــره وانتو حــــــاولو تتعودو عليه والله بتنقص الــــوزن
وان شــــــــــــــــاءالله تستفيدو من الجرين فـــروت
يسلمووو على هالوصفه وبنجرتها ان شاء الله
جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ
يعطيك العافيه
مشكوره اختى على الطرح
ان شاءالله الكل يستفيد