السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت اشارككم بغذائي لليوم وطبعا دااايت ويا رب نحفنا على خير
المكونات=250غم لحم مفروم +بصلة متوسطه+3سنون ثوم +ملح+فلفل اسمر
بشرت الثوم ونصف البصلة وخلطتهم مع اللحم والفلفل والملح وهيك صار اللحمة جاهزة
فردت اللحمة وشكلتها بصحن صغير حتى تطلع دائرية
حطيتها بصينة الفرن فيها قصدير وعليهم باقي البصل شرائح من غير اي زيووت او دهون
غطيتها بقصدير وعملت فتحات بالسكين حتى تستوي على البخار وادخلتها الفرن على حرارة مناسبة
فردت اللحمة وشكلتها بصحن صغير حتى تطلع دائرية
حطيتها بصينة الفرن فيها قصدير وعليهم باقي البصل شرائح من غير اي زيووت او دهون
غطيتها بقصدير وعملت فتحات بالسكين حتى تستوي على البخار وادخلتها الفرن على حرارة مناسبة
هاد شكلها بعد ما طلعتها من الفرن وطبعا حضرت توست نخالة وشرائح جبنة لايت وطماطم ورتبت الساندويش
1>قطعه توست2>شريحة الجبن3>قطعة البرغر4>شريحة طماطم5>قطعة توست وادخلتهم الفرن
1>قطعه توست2>شريحة الجبن3>قطعة البرغر4>شريحة طماطم5>قطعة توست وادخلتهم الفرن
هاد شكلها من الداخل بعد ما طلعت من الفرن
وقدمتهم مع شرائح خيار وطماطم
واتفضلووو صحتين وعافية
وقدمتهم مع شرائح خيار وطماطم
واتفضلووو صحتين وعافية
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Hayat Rjeem
هههه يسلمو على التنبيه وعلى مرورك 
قد يهمك أيضاً:
ايوة كده ظهرت اهى 🙂
وصفه جميله وسهله حلو وخفيف من غير دهون
يسلموو ايدينك روحى وصحة وهنا ع قلبك
واااااااااااااااااااااو حبيبتى رشاقه انثى
وصفه صحيه وشهيه جداااا
تقبلى تقيمى وتسلم الايادى
ويارب تخسى بصحه وعافيه وفى انتظار المزيد من وصفاتك الشهيه والمميزه
وصفه صحيه وشهيه جداااا
تقبلى تقيمى وتسلم الايادى
ويارب تخسى بصحه وعافيه وفى انتظار المزيد من وصفاتك الشهيه والمميزه
الله يسلم ايديكي رشاقة
شكلها طيبة وصحية 