مرحبا اخواتي انا محتارة 
كتير بسبب الشاي الاخضر ناس بتقول مثبت الوزن وناس بتقول منحف وناس بتقول قبل الاكل بينحف وناس بيقول بعد الاكل بساعة بينحف والله احترت ايمت اشربها منشان التنحيف وما يثبتلي الوزن الي عندها اجابة لموضوعي كرمال الله لا تبخل علي وشكرا الكم وان شاء الله كلنا ننحف 
مررحبااا غلاي ..
شووفي هوو ينحف بس لا زدتي بالكميه رااح يثبت يعني اكثر شي من 2 الي 4 ك باليوم وغيره راح يثبت ..
وافضل شي قبل الاكل بساعه او بعد الاكل بساعه ..
يثبت الوزن
شكرا الكم اخواتي يعني هو على الاغلب مثبت ولما بشربها بحس بتفتح شهيتي والله ما بقى اعرف فيها
العفو
عزيزتى حواء
الشاى الأخضر على حسب معلوماتى
لا بينحف و لا بيتخن
هو يرفع من معدل الحرق بالجسم
غير أنه بيحتوى على فوائد عظيمة
من أهما إحتوائه على مواد مضادة للأكسدة
و يفضل شربه قبل الأكل بتلت إلى ساعة
مع الحمية
يساعد على رفع معدل الحرق
إن شاء الله تكونى إستفدتى
الشاى الأخضر على حسب معلوماتى
لا بينحف و لا بيتخن
هو يرفع من معدل الحرق بالجسم
غير أنه بيحتوى على فوائد عظيمة
من أهما إحتوائه على مواد مضادة للأكسدة
و يفضل شربه قبل الأكل بتلت إلى ساعة
مع الحمية
يساعد على رفع معدل الحرق
إن شاء الله تكونى إستفدتى