نظام يفقدك 3 كيلو في 3 ايام و يخلصك من احتباس المياه حصريا على موقع رجيم
اهلا حلواتي
نظام مدته 3 ايام فقط
فطور الصباح
شاي او قهوة دون سكر + كوب حليب او 2 جبن طري + شريحة خبز كامل + 1 فاكهة
الشوربه الموجوده على الرابط
اخسر 3 كيلو في 3 ايام و تخلص من احتباس الماء مع طبق الشوربة الرائع
تاكليها كل ما احسستي بالجوع
الالزاميات
شرب 2 لتر ماء
المشي اليومي على الاقل 30 دقيقة
الممنوعات
الملح و السكر منعاااااااااااااا تاما 
شكري وتقديري لك
شكرا نهلة
يعطيك الصحة نهله
السلام عليكم
وااو رجيم رائع نونو يسلمو كثير والله
والمنتدى اصبح ستايلو روووووووووعة
الف شكر تم التقيم
ييييسسسسلموا
ياعسل
مع نهولة الدلع وصل
مشكورة حبيبببتي