 |
 |
|
نصائح لمنع تساقط الشعر ووصفة لتطويل الشعر من د- عادل عبد العال أول خطأ تقع فيه الكثيرات هو أنهن يعتقدن أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات و الشامبوهات و الدهانات و غيرها..و هذا خطأ كبير..فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية و الغزارة عن طريق تنشيط فروة الرأس و بصيلات الشعر إلا ان غذاء الشعر الاساسي يكون من الداخل..أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم ذاته. و ثاني خطأ تقع فيه كذلك بعض الفتيات هو أنهن لا يتناولن الفواكه و الخضروات الطازجة بينما يعتمدن إلى حد كبير- كطالبات الجامعة – على المأكولات الحديثة المصنعة كالهامبورجر و الشيبسي و معلبات العصائر و غيرها من الاغذية الخالية من الفيتامينات و المعادن و المحتوية على كيماويات…وهن بذلك يسئن الى شعورهن ربما دون دراية. أربعة أغذية فى غاية الأهمية للجسم عامة والشعر خاصة كثراً ما ننصح بتناولها فى العديد من البرامج الغذائية ولا سيما لمن يعانون سقوطاً بالشعر أو ضعفاً به خميرة الخبيز :
فهي غنية بالفيتامينات والأحماض الأمينية والأملاح المعدنية العامة وتعتبر من أغني الأغذية بفيتامين " ب " المركب الضروري لصحة ومتانة وحيوية الشعر . اللبن الرائب البليلة : الكبد : ومن المعروف أن الخضراوات والفواكه هى المصدر الرئيسي للفيتامينات التي يحتاجها الجسم عامة والشعر خاصة . ننصح من يشكون من سقوط بالشعر الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه الاتية الخضراوات ذات الأوراق الداكنة :السبانخ ، الملوخية ، الخبيرة ، الرجلة .
 هذه الوصفة لتطويل الشعر ويقول انها مجربة ومضمونة النتائج تطول الشعر 5سم والاصل ان الشعره تنمو 1سم في الشهر الوصفه هي كتالى : زيت البطم 35% زيت بذور الجرجير 15% زيت زيتون15% حب الرشاد10% زيت المرمية 10 % زيت جوز الهند10% زيت الخروع 15% و تجدوا هذه الزيوت عند العطار و لكي تنجح الوصفه عليكم الإلتزام بالنسب كما هي مبينه أعلاه من تجميعى |
||
 |
 |
وصفة كتير حلوة ياعبير يسلموا ياقمر
وفعلا الشعر بيستمد غذائه من الجسم
دائما مبدعه في كل اختياراتك حبيبه
وزوقك عالي جدا وراقي
سلمت يمناك
شكرا
وصفة حلوة شكرا الك وبارك الله فيك
تسلمين عزيزتي 🙂