السلام
شلونكم؟؟
انا لما سجلت بالمنتدى كنت واثقة منكم بس محد ساعدني و حط ايده بايدي
انا بديت صارلي اسبوع و نزلت كيلو
بس ابي احد يدش معاي يساعدني
منوو معاي
و انا كل شوي بحط معلومات و نصايح و تمارين و مواضيع تحفزكم
بانتظار تفاعلكم
BrB
السلام عليكم ..
ما شاء الله هذا اول الطريق ان شاء الله
بالتوفيق ان شاء الله ..
وراح اكون اول مشجعينك باذن الله..
ما شاء الله هذا اول الطريق ان شاء الله
بالتوفيق ان شاء الله ..
وراح اكون اول مشجعينك باذن الله..
ماشاءالله عليك احس فيك حماس واصرار
بس تبين الي يساعدك ويحمسسك شوفي يابطه
انتي اسستمرري وافتحي لك يوميه بااليوميات
واذا ماكنتي فاتحه تعالي معي بيومياتي البارح فتحتها
ونحممسس بعضض وانشاءالله راح نوصصل للوزن
المطلوب مع الاصرار طبعن والعزيمه انتي كم وزنك
اند طولك اند الوزن الي تبينه ؟..!!
وياررب تنحفي وتنبسسطي بشكلك ..!!
رزني 69
طولي 153
الهدف الاخير55
ربي يوفقك خيتو ويحقق مرادك
كلنا معك حبيبتي وأصلا المنتدى تأسس عشان نعاون بعضنا