كيفكم
ان شاء الكل بالف خخخخخخخخخير
انا كنت حاسه بدوخه 
وقلت اكيد عندي نقص فيتامين 
فعملت عشاء مليان فيتامين وقلت تشاركوني 
اولا نجيب لحم مفروم نشوحو شويه ونضيفلو بصل توم جبن طماطم وفلفل حامي
نخلطهم منيح ونضيف بيضتين 
نخلطهم منيح
نجيب شرائح دجاج وحمرهم مع شويه زبده وتوابل
نفتتهم
نجيب طبق فرن مدهون بالزبده
نحط طبقه من الدجاج
ونحط الخليط بتاع اللحمه
ونضيف طبقه الدجاج
نجيب كريمه ونفرغها من فوق
وبعدها نحط جبن مبشور
وندخلها للفرن
وهنا لاول رد
في امان الله
والى لقاء قريب ان شاء الله
يا نهاااااااااااااااااااار ابيض يا نهوله
الطبق ما شاء الله يجنن ويهبل وطريقته حلوه اوى
طبعا ده ليا
بس انا ابتديت اقلل اكلى بقالى اسبوع وقلت حقاطع قسمكم وقسم الحلويات لانه بيتعب اعصابى وبيخلينى اتجنن
انا حاخد الطبق ده وحاكل كل يوم منه حته
تسلم ايدك حبيبتى وفى انتظار جديدك 🙂
واول ما تقومى بالسلامة تبقى تعملى رجيم
وتنورينا فى قسم اكلات الرجيم 
ثانيا الطبق هايجننى 
لازم ادوقه بأى شكل
والا هتلاقينى انهرت 
repas delicieux
يعطيك العافيه والله يقوك بالسلامه ^_^
بكل حاجه روووعه انتي يا نهله
وتستاهلي احلى تقييييييييييييم مني ليكي