معجنات دايت من مطبخي بالصور حصريا على موقع رجيم
اهلا حلواتي
انا اليوم كنت مقررا اكل بس دجاج لكن البررررررد عندنا قااااارص وصل ل 5 درجات و ممكن ينزل ثلج ان شاء الله
فحسيت ببرد و دوخه ووووو خخخخخخ الف عذر
المهم عملت ما يسميه الغربيين الكريب و المشرق بالكنافه اظن
المهم حتة عندنا تسميتو تختلف و امس كانت ام يانيس عملتو و انا كنت اكلمها و اقول مشتهيه شي حلو مع انو العسل ما يشتهي الحلو 
المهم عملتو دايت بدقيق الشوفان مش نخاله
لمقادير
كوبين دقيق الشوفان
4اكواب ماء فاتر
ملعقه خميره خبز
بيضه
و نخلط جيدا و نضيف رشه بيكينغ باودر في الاخير و نخلط
و مباشره فوق مقلاه غير لاصقه نعملهم
انا اتعمدت اعملهم صغار 
شوفو ما شاء الله
استعملت عسل نحل و زبده لايت ذوبت الزبده و دهنت و لفيتتها و زينت بالعسل
و خلاص احبكم حلواتي 
امممممم تشهي هوايه الف عاافيه نهول ياعسل
احم احم منقول يا عمة خخخخخ
حلوة كثير نونو يسلمو الايادي
شفتو رجيم كم هو رائع مع2020 نخرجو كتب طبخ دايت
يعني نهولة معولة علي تحدي ام نيسو وماشاء الله رعة حبوبتي النقولة الشطورة
بالهناء والف صحه حبيبتى 🙂
اممممممممممممممممممم
بصح استعرفي شحال كليتي