المقادير
4/1 كوب مشمش (منقوع)
4/1 كوب تين (منقوع)
4/1 كوب قراصيا (منقوعة)
4/1 كوب تمر (منقوع)
2/1 كوب عصير تفاح
2/1 كوب حليب
1 ملعقة كبيرة ماء ورد
2 ملعقة كبيرة زبادي
4/1 كوب مشمش (منقوع)
4/1 كوب تين (منقوع)
4/1 كوب قراصيا (منقوعة)
4/1 كوب تمر (منقوع)
2/1 كوب عصير تفاح
2/1 كوب حليب
1 ملعقة كبيرة ماء ورد
2 ملعقة كبيرة زبادي
الطريقة
– تُخفق الفواكه المنقوعة (المشمش، التين، القراصيا، التمر) في الخلاط الكهربائي مع إضافة عصير التفاح والحليب وماء الورد ، حتى نحصل على خليط متجانس كثيف نوعا ما (يمكن التحكم في الكثافة بزيادة السائل).
– يُدهن كأس التقديم بالزبادي ثم يُصب المشروب ويُقدم بارداً.
ممممممممم
أحب كتير الخشاف
شكرا سمورة …
أحب كتير الخشاف
شكرا سمورة …
مشكوره حبيبتي
بس ابي معلومه هو اصلا يتحط فيه حليب او هذي اضافه جديده
عشان بجرب
ارجو الرد؟؟
بس ابي معلومه هو اصلا يتحط فيه حليب او هذي اضافه جديده
عشان بجرب
ارجو الرد؟؟
Honey شكرا لك مشاركتك وانا والله احبه كتير بس عامله حساب الرجيم
الى امى الدنيا وما فيها
يمكنك اضافه حليب بدل عصير التفاح
او يمكن اضافه عصير المشمش او قمر الدين وبيكون طعمه جميل جدا
يمكنك اضافه حليب بدل عصير التفاح
او يمكن اضافه عصير المشمش او قمر الدين وبيكون طعمه جميل جدا
شكرا حبيبتي سمرا لسرعة ردك
بارك الله فيكي
بارك الله فيكي