مساعدة عاجلة . انتظر تفاعلكم 2024.

سلام عليكم

شلونكم اخواتي

اعرفكم بنفسي اولا

انا اختكم ام تبارك من العراق – بغداد
مواليد 1981 وموظفة ومتزوجة ولي طفلين توتة 6 سنوات ورائد سنتين ونصف ربي يحفظهم لي

اواجه مشكلة وتعبت من محاولة حلها وبلالالالالالالالالالالالالا فائدة ارجو ان القى الاجابة عندكم

عندما حملت بتبارك بنتي لم استطيع الاكل والنتيجة ولدت الطفلة ضعيفة وبنيتها غير قوية فعندما حملت برئودي قررت الاكل حتى وان زاد الغثيان وبالفعل اكلت واكلت وكنت بعد الاكل ينتهي الاكل الى سلة المهمللات لاني اتقيئه خخخخخخخخخخخخخ اسفة للتعبير المهم

بعد الولادة اصبح وزني 80 كيلو وطبعا طولي 160 على ما اعتقد

عندي الورك والارداف كبيرة وحاولت ان اعمل ريجيم ودخلت معهدا للرشاقة لمده شهر وبلا فائدة الوزن هو هو

قالولي كل فترة لازم تغيري بالنظام الغذائي والريجيم المتبع وبالفعل كل كل شهر او شهرين اغير النظام وبلا فائدة اصبت باليأس

استعملت خلطات وادوية للرشاقة وبلا فائدة ايضا ومنذ فترة تركت كل شيء وانا الان اريد ان ان ابدا من جديد ولكن اريدها بداية صحيحة واتمنى ان اجد الاراء عندكم ومن المختصين وطبعا اسفة جدا جدا للاطالة ولكني اتمنى مساعدتكم
اولا حل مشكلة ثبات الوزن وماذا افعل بها واذا في مواضيع لهذا الموضوع اتمنى ترشدوني لها
للعلم لست من النوع الذي ياكل كثيرا وعندي ارادة نوعا ما واكل وجبتين باليوم بحكم عملي وعدم تواجدي بالبيت واحاول الابتعاد عن الحلويات

انتظر ارائكم لابدا من جديد