السلام عليكم دى تجربة ماما هى كانت عاملة ريجيم لوحدها وكانت تاكل وجبة واحدة فى اليوم وهى عبارة عن بيض مسلوق مع سلطة او صدر فرخة مسلوقة مع سلطة او سمك ومع سلطة واستمرت على كدا مدة شهرين وفضلت ثابتة على وزنها بعد ماخست بس كانت بتتعب ودوخ ورغم ذلك استحملت التعب لحد مخست وحافظت بقا على وزنها ورشقتها مدة طويلة جدا حوالى 5 سنين كانت تاكل الاكل الصحى ولو زادتت كيلو كانت تروح تمشى كالعادة ايام فترة ريجمها
ما شاء الله عليها و على تحملها و عقبالنا يا رب
ماشااء اللة تبارك اللة اللة يحميها ويهنيها بجسمها وادعلي اني ان انحف يصحة وعافية
ماشاءالله عليها يارب يخليها لج
ماشاء الله عليها
ربي يحميها ويحفظها لك يارب
يعطيكم الف عافيه 🙂
