كيفية تحضير شوربة العدس التي تنقصك حتى 12 كيلو في الشهر حصريا على موقع رجيم
هلا حبياتي
رجيم العدس و خسارة 12 كيلو في الشهر
هي شوربة مغذية جدا و مشبعة
نحتاج
3 اكواب عدس
كرفس
2 الى 3 كوسه
جزرة
كراث
صدر دجاج
شطة
نضيف الماء و نطحنها بعد ان تطهى و نضيف الليمون قبل الاكل
صحة و هنا
و هاذ رابط الرجيم الخاص بها
يسسسسلموا يا غاااالية
طيب حبيببتي يصير استعمل العدس البرتقالي المقشور
و يصير الغي صدر الدجاج خخخخخ ادري صارة شوربة ثانية
اسعد الله صباحك ياعسل
يسسسسسلموا
اي حبيبتي بصييييييييير
لكن الدجاج ممنوع تلغيه يا عمري اذا راح تتبعي الرجيم
لكن اذ لا الغيه هو و ابوه ههههه
هههههه الله يسعدني قلبك نهوووول العسل
سؤال بقى
هو ينفع اكل فراخ مع العدس؟ عادى مش كتير
الله الله يانهولة دائما مبدعة الله لايحرمنا منك