اكيد انت اشتقتن للكراتا مع الدايت لا تقلقن فممكن تاكلوه وبدون خوف
المهم في الامر استعمال طريقة دايت يعني ما في زيت ولا ملح والجبن
ولحليب دسم قليلة او منعدمة تماما
نحتاج الى حبة يتنجان نقطعها مربعات وصدر دجاج مقطع مربعات زحبة بصل مقطوعة بالطول
نضيف للخليط عصير ليمونة وبهرات حسب الذوق وجبن طبيعي
موتارد وهريسة ونخلط الكل جيدااا يغطوى الصينية بالالمنيوم ويدخل للفرن
20دق
وللبيشاميل ناهذ 200ملل حليب خالي الدسم نضيف له ملعقة نشاء
نخلطهم ثمنضعها على نار ولما يطيب نضيف عليه اعشاب منكهة
وهنا ننزع الالمنيوم من الطبخة
نضيف البيشامل ونرجعه للفرن
ممممم شيء خياااال
نونو سوري راح تقطعي راسي اعرف
ر999999999عه يا سوسو
شكلها بيشهي حبيبتي
يعطيك الف عافيه يا عسل
تم النشر والتقييم
تسلم اديكي يا شيف
رررروعة باذنجان يا سلام مع الكراتان يم يم
تسلم ايدك شيف
احلى تقييييم
تسلمن بنات نونو فافي اغريد الله يخليكن يا رب
تسلم ايديك سوسو