نشر موقع CNNبتاريخ 2/ 3/ 2024 نشر بحثا بعنوان ناموا في مكاتبكم 0 شيكاغوا الولايات المتحدة (CNN)لمن يحب ان
يغفوا قليلا في مكاتبهم اصبحبإمكانهم الآن ان يجابهوا مديرهم بعذر طبي ممتاز فقد اظهر بحث جديد ان قيلولتهم اثناء العمل تقلل من خطر الاصابة بمشكلات قلبية خطيرة وربما قاتلة0
على ان هذه الدراسة قد تثير استياء السيدات اذ انها تشير الى ان الرجال اكثر استفادة 0
الدراسة التي تعد الاكبر من نوعها ركزت على الاثر الصحي للقيلولة وشملت ( 23681) مواطنا يونانيا بالغا واستغرقت ست سنوات بحسب ما ذكرته الاسوشيتذ برس 0 واظهرت الدراسة ان اولئك الذين يستغرقون في النوم في مكاتبهم لمدة نصف ساعة تقريبا ثلاث مرات اسبوعيا ينخفض معدل وفاتهم جراء اصابتهم باعراض صحية قلبية بحدود (37) في المائة عن نظرائهم الذين لا يظلون مستيقظين اثناء العمل0
وقال الباحثون ان قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لانها تقلل من الاجهاد والاضطراب حيث يشكل العمل المصدر الرئيسي للاجهاد0 وعلى الارجح ايضا ان النساء يستفدن من القيلولة في المكاتب غير ان تبين ان عدد الرجال الذين يموتون بسبب الاجهاد في العمل اكثر من النساء وفقا لما قاله الدكتور ديميتريوس تريكبولوس المسؤول عن الدراسة والباحث في كليتي الطب بجامعتي هارفارد وأثينا 0
واوضحت الدراسة ان عدد النساء من عينة الدراسة واللواتي قضين نحبهن بلغ ( 48) امرأة منهن ست نساء من النساء العاملات مقابل (85) رجلا منهم (28) رجلا عاملا0
وقال تريكوبولس : " نصيحتي لكم هي : اذا كان بإمكانكم النوم قليلا فقوموا بذلك واذا كان لديكم اريكة في مكاتبكم وامكنكم الاستراحة فاستغلوا الفرصة"0
وتراوحت اعمار عينة الدراسة بين (20) عاما و(86) عاما وكانوا يتمتعون بصحة جيدة0
وقال مارفين ووتن اختصاصي النوم في مستشفى كولومبيا سانت ماري ان عينة الدراسة على الارجح هم اشخاص يهتمون اكثر بصحتهم الامر الذي يفيد القلب 0
جدير بالذكر ان هناك بعض الشركات التي تسمح لعمالهم والموظفين فيها باخذ قيلولة وعبر الكثير منهم انها تساعد في زيادة الانتاجية0
قال النبي صلى الله عليه وسلم :" قيلوا فإن الشياطين لا تقيل " التخريج : الطبراني في الاوسط وابو نعيم في الطب عن أنس تصحيح السيوطي : حسن كما حسنه الالباني (صحيح الجامع الصغير 4431)0
معاني الالفاظ: قال الجوهري : هي النوم في الظهيرة 0
والمعروف انه شروطها ان تكون قصيرة 0
ودمتم بخير0
المصدر : قناة الإعجاز العلمي
تقبلي مروري