السلام عليكم
فول من مطبخي تابع لطبق السمك لمسابقه اكل صحي ومعلش اعذروني لاني مانزلته بنفس الموضوع
المقادير
فول معلب وطحينيه وكسبره ونعنع وحبه طماطم وثوم وليمون وملح وزيت زيتون
نهرس الفول مع فص ثوم ونضيف شويه طحينيه وليمون
[COLOR="rgb(65, 105, 225)"]نقطع الطماطم والكسبره والنعنع ونضيفه[/COLOR]
[COLOR="rgb(65, 105, 225)"]هيك جاهز[/COLOR]
سلمت يداك على الطبق الصحي
ما في اطيب من الفول
سلمت يداك عالفول اللذيذ
مشكورات للمرو الكريم
طبعا احلى تقييم
لانى انا بحب الفول كده
وماشاء الله شكله يتاكل وهو على الشاشه
امال بقى على الطبيعه
لانى انا بحب الفول كده
وماشاء الله شكله يتاكل وهو على الشاشه
امال بقى على الطبيعه