فطور صحي مشبع و لذيذ ب 386 كالوري
فراولة 95 غرام ب 34 كالوري
حليب منزوع الزبدة 200 ملل ب 68 كالوري
بسكوي محمص 3 قطع 30 غرام الكل ب 117 كالوري
بيضه مسلوقه 87 كالوري
50 غرام موز ب 45 كالوري
جبن 40/ بالمئه منزوع الدهون 30 غرام ب 35 كالوري
المجموع 386 كالوري
الحمد لله
شكرا جزاك الله خير تسلمي
العفو حبيبتي و جزاك بالمثل
يعطيك العافيه نهوله
وصحه ع قلبك
الله يحفظك حبيبتي
أحسن حاجة أني لو حبيت أفطر مثلك أكل وانا ضميري مرتاح
جزاك الاله خيرا و بالصحة و الهنا